술마시면 머리아픈이유 알아봅시다.

애주가의 한사람으로써 술을 마실때는

즐겁고 행복하지만 문제는 마시고 난 이후의

몸 상태입니다.

얼마나 많이 마시느냐, 섞어서 마시느냐 등

여러가지 이유가 있겠지만 다음날

머리가 깨질듯이 아픈 경우가 있습니다.

아마도 술 좋아하시는 분들은 누구나 한번쯤은'

겪어봤을꺼라 생각합니다.

그럼 본격적으로 

술마시면 머리아픈 이유 알아보도록 할께요.

'아세트 알데하이드'

너무나 생소한 단어입니다.

하지만 이 생소한 단어가 두통을 유발시키는

직접적인 원인입니다.

술이 체내에 들어가게 되면 간에서 분해가 되어

아세트 알데하이드 라는 물질을 만들게 됩니다.

술마시면 머리아픈 이유 두번째,

산소부족현상

술을 마시게 되면 몸속으로 들어오는 알코올 성분을

산화하기 위해서 평소보다 많은 양의 산소를

필요로 하게 됩니다.

따라서 산소부족현상이 두통으로 이어지게 됩니다.

이외에도 컨디션이 좋지 못한 상황에서 

무리한 음주를 하게 될 경우

필연적으로 따라오는 것이 두통입니다.

술마시면 머리아픈이유?

특별한거 없죠?

술을 잘 못마시는 사람도 꾸준하게 마시게 되면

술이 느는 이유가 '아세트 알데하이드' 물질을

빨리 분해시킬 수 있기 때문이랍니다.

적당한 음주가 최선의 방법이라는 점은

누구나 알고 있지만 실천하기가 어렵죠.

저도 한번 술을 마시면 계속 달리는 스타일이라

절제가 잘 되지 않는답니다.

술을 마시더라도 절제된 음주, 꾸준한 운동,

건강 식단 등 술로 인해 망가질 수 있는 부분들을

보완해 줄수 있어야 겠죠.

술마시면 머리아픈이유 지금까지

간단하게 알아 보았습니다.