담이오는이유 * 담이 걸리는 이유 뭘까요?

여러분은 담증상을 겪어 보신적이 있나요?

아마도 모든 분들이 등, 허리, 목 등에

담이 결리는 경우를 한번쯤은 겪어본 경험이

있을꺼라 생각합니다.

그렇지만 이러한 담증상의 경우 심하지 않으면

대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.

저같은 경우도 생활하는데 크게 지장이 없으면

가볍게 스트레칭 정도로 끝나는데요.

근본적으로 담이오는이유 담이 걸리는 이유

무엇인지 자세하게 알아 보도록 할께요.

모든 일이 그렇듯이 근본적인 원인을 먼저 알고

대처, 예방하는 것이 효과적이랍니다.

가장 흔한 이유는 불편한 자세로 취침을 

한 경우를 들수 있습니다.

높은 베개를 사용하거나 좁은 공간에서

몸을 웅크리고 잠으로써

담증상이 나타날 수 있습니다.

두번째는 저한테도 해당되는 이유인데요.

오랜 시간 한자세로 컴퓨터를 사용할 경우

담이 찾아오게 됩니다.

꼭 컴퓨터 작업이 아니더라도 같은자세로 

반복적인 행위를 하는 경우도 마찬가지 입니다.

담이오는이유 중 가장 큰 이유는 바로

스트레스 입니다.

모든 사람들이 스트레스를 안고 살아가는 만큼

스트레스 해소법을 통해 그때 그때 풀어줄어야 할

필요성이 있습니다.

또한 갑작스럽게 기온차가 심해져

근육이 수축하는 경우에도 담이 오는 이유가 됩니다.

이렇듯 담증상은 일상 생활 속에서 쉽게

찾아오는 증상중의 하나인데요.

반복적으로 발생을 하게 되면 전문의의 진단을 통해

치료를 받는 것이 현명한 방법입니다.

지금까지 담이오는이유 몇가지를 살펴 봤습니다.

특별한 이유가 아니기 때문에 쉽게 놓칠수 있는

부분이라는 점 알아야 겠죠.

꾸준한 스트레칭과 스트레스를 줄일 수 있는

운동, 취미 생활 등을 통해서

담증상을 예방할 수 있다는 점

명심하시기 바랍니다.