입술 갈라짐 증상 4가지 대처법

저는 유독 다른 사람들에 비해 입술 갈라짐

증상이 심합니다.

주위 사람들을 보더라도 날씨가 추운 겨울이나 

건조한 날씨에 가끔씩 생긴다고 하는데요.

저같은 경우 이상하게도 계절에 상관없이 꾸준하게 

제 입술을 괴롭히고 있답니다.

항상 버릇처럼 입술을 손이나 이빨로 뜯어내다 보니

피가 날때도 많고 호주머니에는 립밤을 일년내내

가지고 다닌답니다.

하지만 심한 통증을 동반하는 증상이 아니기 때문에

일상 생활하는데 그다지 불편함은 느끼지 못하는데요.

이번 기회에 입술 갈라짐 증상의 원인을 알고

해결 방법을 알아 보도록 합니다.

입술 갈라짐 증상의 원인은 

먼저 비타민 B가 부족한 경우이고

 면역력이 정상인보다 떨어져 있거나 

평소 수분의 흡수가 제대로 이루어 지지 않아

발생을 하게 됩니다.

원인을 알고보니 제가 유독 입술 갈라짐 증상이

심한 이유를 알꺼 같습니다.

(저의 식습관 중의 하나가 물을 제대로 마시지 않아요.)

그렇다면 해결방법을 하나씩 알아 봅시다.

첫번째!

몸에 충분한 수분 공급

대부분의 사람들이 물을 자주 마시지만 

저는 그렇지 않거던요.

자주 물을 마시는 습관을 길러야 겠습니다.

두번째!!

균형있는 영양 섭취를 통한 면역력 강화

필수 지방산 요소가 포함되어 있는 음식을 

섭취하는 것이 좋답니다.

세번째!!

충분한 휴식 제공

몸이 피로하면 면역력이 떨어지기 때문에 

휴식은 꼭 필요하답니다.

네번째!!

립밤 사용하기

저도 그렇지만 립밤은 기본적으로 많은 분들이

사용하고 계시죠. ㅎㅎ

이렇게 입술 갈라짐 증상의 원인을 알고보니

제 입술의 상태가 갈라짐에서 벗어날 수 없는 이유를

알게 되었습니다. 

해결방안까지 알게 되었으니 입술 갈라짐에서

벗어날 수 있을꺼 같습니다.

여러분들도 똑같은 증상으로 고민하고 계시다면

위의 방법대로 실천해 보시기 바랍니다.