혈압약 복용시간 언제가 좋을까요?

지금같은 여름철에는 누구나 

신경쓰는 부분이 몸매관리입니다. 

다양한 운동을 통해 체력관리, 몸매관리를

많이 하지만 이는 저혈압 환자에게는

오히려 악영향을 끼치게 됩니다.

어지러움증부터 실신까지 이르게 되는 위험에

처할수 있으니 주의하셔야겠죠.

그렇다고 해서 운동을 전혀 하지 말라는 건 아닙니다.

현기증을 느끼지 않을 만큼 가볍게 하는 것이 중요하답니다.

그럼 혈압약 복용시간은 언제가 적당할까요?

흔히 전문의들이 말하는 혈압약 복용시간은

아침 식사 전 공복상태 일때를 권장합니다.

아침시간대가 혈압이 상승하기 때문인데요.

식사전 복용을 권하는 이유는 

음식물 섭취로 인한 혈압약의 흡수륿

방해하기 때문입니다.

특정 혈압 환자의 예외인 경우를 제외하고는

통상적인 혈압약 복용시간이라 할 수 있습니다.

그럼 늦은밤에 복용하는 건 괜찮을까요?

수면시간 동안은 일정 수준의 혈압이 낮아지기 때문에

가급적 피하는 것이 좋다고 합니다.

한가지 흥미로운 사실은 자기전 혈압약을 복용하면

당뇨병 발병 위험이 낮아진다는 사실인데요.

6년이라는 기간동안 연구한 결과라고 합니다.

즉, 당뇨병이 없는 고혈압 환자는 아침보다 자기전에

복용하는 것이 수면 혈압 조절이 용이하고

당뇨병 발병 위험을 예방할 수 있다고 합니다.

[출처 : 메디컬 투데이]

환자마다 다를수 있기 때문에 

혈압약 복용시간은 전문의와의 상담을 통해

결정하는 것이 우선이구요.

적당한 운동과 올바른 식습관을 병행하면서

스트레스 받지 않는 일상생활을 유지하는 것이

병의 개선에 도움이 될것입니다.